더 나은 수면을 위해 iPhone, iPad 및 Mac에서 Night Shift 모드를 사용해보십시오

야간 이동 모드는 장치 디스플레이의 색상을 따뜻한 색조로 변경하는 훌륭한 기능입니다. 이러한 유형의 색상 변화, 특히 취침 전에는 밝은 빛이 줄어들어 잠들기가 더 어려워 질 수 있습니다.

iPhone, iPad 및 Mac에서 야간 근무 모드를 예약하거나 수동으로 켤 수 있습니다. 이 기능을 처음 사용하는 경우이 자습서에서는 장치에서 야간 근무 모드를 활성화하는 방법을 안내합니다.

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iPhone 또는 iPad에서 야간 근무 모드 활성화

iOS에서 Night Shift 모드를 사용하려면 iPhone 5s, iPad Pro, 5 세대 iPad, iPad Air, iPad mini 2 또는 6 세대 iPod touch 이전 버전이 필요합니다.

iOS에서 야간 근무 모드 예약

  1. 설정을 열고 디스플레이 및 밝기를 선택하십시오.
  2. 야간 근무를 누릅니다.
  3. 슬라이더를 움직여 예약 을 활성화합니다.
  4. 시작 및 끝 상자 를 눌러 타이밍을 조정하십시오. 그런 다음 일몰에서 일출 까지를 선택하거나 사용자 정의 일정을 설정할 수 있습니다. Sunset to Sunrise는 위치를 사용하여 야간 근무 모드의 타이밍을 결정합니다.
  5. 완료되면 왼쪽 상단의 화살표를 탭하여 설정으로 돌아가거나 앱을 닫을 수 있습니다.

눈의 피로를 줄이기 위해 iPhone에서 야간 근무 모드를 예약하십시오.

iOS에서 수동으로 야간 근무 모드 켜기

야간 이동 모드를 수동으로 활성화하려는 경우 iOS 장치에서 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.

먼저, 위의 단계를 따라 일정을 설정하고 내일까지 수동으로 활성화 옆에있는 슬라이더를 활성화하면됩니다. 다음 날 아침까지 야간 근무 모드가 활성화됩니다.

야간 근무 모드를 수동으로 활성화 할 수 있습니다. 가장 따뜻한 설정은 대부분의 사용자에게 최상의 결과를 제공합니다.

또는 제어 센터를 사용하여 야간 근무 모드를 활성화 할 수 있습니다. 스 와이프하여 기기에서 제어 센터를 연 다음 밝기 위젯을 길게 누릅니다. 그런 다음을 눌러 야간 근무를 켭니다.

화면이 어두워지는 동안 배터리 수명이 크게 향상됩니다.

Mac에서 야간 근무 모드 켜기

Mac에서 Night Shift 모드를 사용하려면 두 가지 요구 사항이 있습니다. 먼저 macOS Sierra 10.12.4 이상이 있어야합니다. 둘째, 지원되는 디스플레이가있는 Mac이 있어야합니다. 해당 모델의 Apple 지원 사이트를 확인할 수 있습니다.

Mac에서 야간 근무 모드 예약

야간 근무 모드를 매일 자동으로 사용하려면 다음 단계에 따라 일정을 설정하십시오.

  1. 메뉴 막대에서 Apple 아이콘 > 시스템 환경 설정 을 클릭하십시오.
  2. 디스플레이를 엽니 다.
  3. 야간 근무를 클릭하십시오
  4. 스케줄 드롭 다운 상자에서 사용자 정의 또는 일몰에서 일출 사이 에서 선택할 수 있습니다. 사용자 정의 옵션을 사용하면 Mac에서 야간 이동 모드로 전환되는 시간을 선택할 수 있으며, 일몰에서 일출까지는 위치를 사용하여 야간 이동 모드를 자동으로 활성화하는 시간을 결정합니다.
  5. 완료되면 디스플레이 설정 창을 닫을 수 있습니다.

더 나은 수면을 위해 Mac에서 야간 근무 모드를 예약하십시오.

야간 근무 모드를 수동으로 설정

야간 이동 모드를 수동으로 활성화하려면 Mac에서 몇 가지 방법을 사용하십시오.

먼저, 위의 단계를 따라 일정을 설정하고 수동 옆의 확인란을 선택하면됩니다. 다음 날 아침까지 야간 근무 모드가 활성화됩니다.

Mac에서 야간 이동 모드를 수동으로 활성화하십시오.

야간 근무 모드를 수동으로 설정하는 다음 방법은 알림 센터를 사용하는 것입니다. 아이콘을 클릭하여 메뉴 표시 줄에서 알림 센터를 연 다음 화면을 아래로 살짝 밉니다. 토글을 움직여 야간 근무 를 켭니다. 오늘 및 알림보기 모두에서이 작업을 수행 할 수 있습니다.

Mac의 알림 센터에서 야간 근무 모드를 사용하도록 설정하십시오.

더 쉽게 잠들 수 있습니다

밤에 책을 읽거나 이메일을 확인하거나 게임을 할 때 기기를 잠자리에들 경우 야간 근무 모드를 활성화하면 도움이됩니다. 정상적으로 잠들기 능력에 영향을 줄 수있는 화면 밝기를 제거합니다.

iPhone, iPad 또는 Mac에서 Night Shift 모드를 활성화 하시겠습니까? 그렇다면 해당 기능에 대한 의견을 알려주십시오.